LEANACLN
Fitness
Coach sportive diplômée d’état
Coaching online & à domicile
Suivi nutritionnel
« Cela semble toujours impossible, jusqu'à ce qu'on le fasse. »
— Nelson Mandela
Coaching à domicile
Séances personnalisées pour votre forme et souplesse, avec 50% de réduction grâce au service à la personne.
« Si tu te décourages, alors rappelle-toi pourquoi tu as commencé. »
EBOOK
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SUIVI NUTRITIONNEL
Je suis adepte de l'alimentation flexible, une approche qui vise à atteindre quotidiennement un certain nombre de macronutriments (protéines, glucides, lipides). L'objectif est d'optimiser de manière efficiente la composition corporelle en fonction des objectifs personnels de chacun. Cette méthode permet une flexibilité et une personnalisation maximales pour atteindre les résultats souhaités.
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COACHING À DISTANCE
Élaboration d'un programme de musculation sur mesure visant à atteindre de façon optimale des objectifs personnels.
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COACHING À DOMICILE
Programme sur mesure pour un entraînement à domicile. Je suis là, en direct, pour t'accompagner pendant ta séance.
PROGRAMMES
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« Ta seule limite, c’est toi même»
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Passionnée de sport depuis ma tendre enfance, j'ai exploré diverses disciplines et me suis particulièrement investie dans la course à pied. En 2016, je suis tombée amoureuse de l'univers du fitness et de la musculation, une passion qui s'est révélée sans que je m'y attende.
Après l'obtention de mon bac ST2S, j'ai décidé de m'orienter vers un DEUST "Métiers de la forme" que j'ai brillamment décroché en 2020. Depuis cette année, je suis une adepte assidue de la musculation, transformant ma passion en métier.
Mon engagement ne se limite pas à ma pratique personnelle. À travers mes réseaux sociaux, je m'efforce de partager des informations variées sur la nutrition et la musculation. Je suis également là pour répondre à vos questions et vous accompagner dans vos démarches.
Sur les réseaux sociaux, je m'efforce de déconstruire les idées préconçues sur la nutrition et la musculation. Si la musculation est un sport qui nécessite un apprentissage, cela n'est pas aussi complexe qu'on le croit lorsqu'on est bien encadré.
Mon objectif principal est de vous aider à atteindre vos objectifs physiques et, pour certains d'entre vous, de créer un projet concret ensemble. Je m'engage à le faire de manière efficiente tout en veillant à votre bien-être physique et mental.
Le coaching n'est pas seulement un service que je propose, c'est un changement de mode de vie, et je suis là pour vous guider dans cette transformation durable. Je ne peux pas faire le travail à votre place, mais je peux vous apporter le soutien nécessaire pour y parvenir.
